レビュー情報

普段運動しない人でもついていける程度の内容。しかし継続すれば日常で必要十分の筋力がつくと思います。

最初は本職のトレーナーじゃないのか・・・とがっかりしましたが、今ではこれでよかったのだと思っています。
トレーニングを継続するには動機付けが必要です。
入り口は可愛らしいお二人と共に・・・と言う所から始まり、いつしか運動その物が習慣になればよいのです(笑)